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Tous les articles par Laurence_Stepien - 2. page

Tu apprends plus de tes erreurs … que de tes succès !

Est-ce que ta première idée est de te cacher comme ce pauvre chat, lorsque tu fais une erreur ?

Nous faisons tous et toutes des erreurs !

 

Moi la première …

Et franchement, ce n’est pas très agréable lorsque nous nous en rendons compte.

Est-ce que tu as tendance à te culpabiliser lorsque tu fais une erreur ?

Tu ne devrais pas …

 

Je sais, c’est plus facile à dire qu’à faire …

Il est préférable, et plus gratifiant, d’essayer de tirer les leçons et d’être capable de ne pas les reproduire.

Mais comment faire ?

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J’ai besoin d’aide pour apprendre à me faire plaisir !


 

C’est une des réponses que j’ai reçu sur le sondage de La Sénior Attitude, à la question :

 

 » De quelle information exacte as-tu besoin tout de suite , ou de quels conseils ? »

 

Si toi aussi, tu souhaites que je t’apporte une réponse par rapport à une de tes problématiques, tu peux toujours te rendre sur le lien du sondage !

 

J’ai adoré qu’une personne me pose cette question  !

 

En effet, nous entendons ou nous lisons très souvent ! :

 

« Tu n’as qu’à te faire plaisir ! » ou « Fais-toi plaisir ! »

 

Sous-entendu : « Pense à Toi ! »

 

« C’est bien gentil, mais j’ai toujours la  tête dans le guidon, je n’ai pas une minute à moi,  comment veux-tu que je trouve ne serait-ce que 5 minutes pour me faire plaisir ! « 

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Est-ce qu’il t’arrive de procrastiner ?

 

Lorsque l’on m’a posé cette question, ma première réaction a été : j’ai mal entendu .

J’ai fait répété, et là mentalement,  je me suis dit :  » Pro …. quoi ? »

Bref, c’est un mot que je ne connaissais pas !

 

Pourtant, sa définition je la connaissais sur le bout de mes 10  doigts :

« Tout remettre systématiquement au lendemain ! »

 

Ou si tu préfères, c’est l’art de remettre les choses à plus tard.

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Comment ôter les envies sucrées de l’après-midi ?

 

La question de Tina m’a interpelé parce que je me la suis posée il y a 2 ans.

Comme je te le disais, je suis une « Bec sucré » : au restaurant, les premiers plats que je lis sur la carte , ce sont les desserts et je choisis mon plat principal en fonction de ma gourmandise préférée ! Tu vois le genre !

J’ai pensé aussi, que Tina  et moi nous n’étions certainement pas les 2 seules femmes sur Terre à craquer sur les sucreries …

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1600 entraîneurs rien que pour toi ce samedi 7 octobre ! et gratuitement !

 
Oui ! 1600 entraîneurs, 115 coaches et 700 clubs vont se mettre en 4 pour toi ce samedi 7 octobre !

Et gratuitement en plus !

Alors plus d’excuses qui tiennent : j’ai pas le temps, c’est cher, je sais pas faire, ça doit être compliqué, je connais personne  ….

 

NON ! excuses rejetées !

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Crois-moi : Tu es sur le bon côté de la pente !

 

En faisant des recherches cette semaine, j’ai lu un article qui m’a interpellé .

Le sujet était bien évidemment : les Quinquas !

Si je regarde la cinquantaine de façon sarcastique, le portrait n’est pas très réjouissant et emballant : Tu as une lourde charge sur tes épaules !

 

Je m ‘explique :

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Tes pauses Bonheur de l’Automne !

 

Coucou ! me revoilà !

Oui moi aussi j’ai fait une longue pause cet été …

 

Et Toi ? Tu en es où ?

As-tu réussi à t’accorder des moments pour Toi pendant ces mois de vacances ?

Je pense que Oui car c’est vraiment le temps propice aux partages et à la détente.

 

Je t’avoue que c’est pour cette raison que je n’ai pas voulu te déranger avec les « Pauses Bonheur ».

Je souhaite les reprendre mais … à un rythme différent, plus en adéquation avec la saison !

Dis-moi, dans les commentaires, si cela te convient d’avoir tes pauses Bonheur une fois par trimestre ?

 

N’oublie pas de penser à Toi, de « perdre du Temps » pour Te ressourcer, pour te connecter à Ton corps.

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Et si tu retrouvais du temps … pour ne plus Te perdre ?

 

Septembre est à peine entamé et … tu cours déjà !

Tu es débordée par le quotidien.

Tu as l’impression d’être en apnée toute la semaine.

Plus  tu essaies de contrôler tes horaires, tes activités et … plus ta vie t’échappe.

 

Je sais que ce ne sont que des banalités et que c’est facile à dire d’arrêter de courir !

 

Et , si je te démontrais qu’en adoptant quelques petits trucs, tu peux retrouver du temps pour Toi ?

Ce n’est peut-être pas si compliqué, tout compte fait, de reprendre ton souffle !

Et si tu as la chance d’avoir une vie plus calme … ces conseils sont toujours bons à prendre !

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