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Domaine Personnel

Il en faut peu pour être heureux …

 

 

Dans mon dernier article, je te demandais :

« Il est où le Bonheur ? »

 

Alors, penses-tu l’avoir trouvé ?

 

J’habite près de l’Alsace, et la semaine dernière, j’ai passé 2 jours près de Colmar pour voir les marchés de Noël.

Ce fut un réel émerveillement pour moi, et un enchantement !

Oui, un véritable Bonheur !

Mais cela n’est pas venu du fait que j’étais avec des amis, ou que j’étais en Alsace (ma région préférée) ou que je faisais les marchés de Noël.

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Je croyais être heureuse, mais …

je croyais être heureuse mais

 

Pour reprendre certaines paroles d’une chanson très connue …

 

« IL est où le bonheur ? il est où ?

J’ai fait l’amour, j’ai fait la manche

J’attendais d’être heureux

J’ai fait des chansons, j’ai fait des enfants

J’ai fait au mieux,

J’ai fait la gueule, j’ai fait semblant

On fait comme on peut

J’ai fait le con, c’est vrai, j’ai  fait la fête, ouais

Je croyais être heureux, mais … »

 

Je pense que nous avons tous et toutes prononcés ces phrases ou tout du moins, nous les avons pensé …

« Je croyais être heureux, être heureuse, mais … »

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Tu apprends plus de tes erreurs … que de tes succès !

Est-ce que ta première idée est de te cacher comme ce pauvre chat, lorsque tu fais une erreur ?

Nous faisons tous et toutes des erreurs !

 

Moi la première …

Et franchement, ce n’est pas très agréable lorsque nous nous en rendons compte.

Est-ce que tu as tendance à te culpabiliser lorsque tu fais une erreur ?

Tu ne devrais pas …

 

Je sais, c’est plus facile à dire qu’à faire …

Il est préférable, et plus gratifiant, d’essayer de tirer les leçons et d’être capable de ne pas les reproduire.

Mais comment faire ?

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J’ai besoin d’aide pour apprendre à me faire plaisir !


 

C’est une des réponses que j’ai reçu sur le sondage de La Sénior Attitude, à la question :

 

 » De quelle information exacte as-tu besoin tout de suite , ou de quels conseils ? »

 

Si toi aussi, tu souhaites que je t’apporte une réponse par rapport à une de tes problématiques, tu peux toujours te rendre sur le lien du sondage !

 

J’ai adoré qu’une personne me pose cette question  !

 

En effet, nous entendons ou nous lisons très souvent ! :

 

« Tu n’as qu’à te faire plaisir ! » ou « Fais-toi plaisir ! »

 

Sous-entendu : « Pense à Toi ! »

 

« C’est bien gentil, mais j’ai toujours la  tête dans le guidon, je n’ai pas une minute à moi,  comment veux-tu que je trouve ne serait-ce que 5 minutes pour me faire plaisir ! « 

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Est-ce qu’il t’arrive de procrastiner ?

 

Lorsque l’on m’a posé cette question, ma première réaction a été : j’ai mal entendu .

J’ai fait répété, et là mentalement,  je me suis dit :  » Pro …. quoi ? »

Bref, c’est un mot que je ne connaissais pas !

 

Pourtant, sa définition je la connaissais sur le bout de mes 10  doigts :

« Tout remettre systématiquement au lendemain ! »

 

Ou si tu préfères, c’est l’art de remettre les choses à plus tard.

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Crois-moi : Tu es sur le bon côté de la pente !

 

En faisant des recherches cette semaine, j’ai lu un article qui m’a interpellé .

Le sujet était bien évidemment : les Quinquas !

Si je regarde la cinquantaine de façon sarcastique, le portrait n’est pas très réjouissant et emballant : Tu as une lourde charge sur tes épaules !

 

Je m ‘explique :

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Tes pauses Bonheur de l’Automne !

 

Coucou ! me revoilà !

Oui moi aussi j’ai fait une longue pause cet été …

 

Et Toi ? Tu en es où ?

As-tu réussi à t’accorder des moments pour Toi pendant ces mois de vacances ?

Je pense que Oui car c’est vraiment le temps propice aux partages et à la détente.

 

Je t’avoue que c’est pour cette raison que je n’ai pas voulu te déranger avec les « Pauses Bonheur ».

Je souhaite les reprendre mais … à un rythme différent, plus en adéquation avec la saison !

Dis-moi, dans les commentaires, si cela te convient d’avoir tes pauses Bonheur une fois par trimestre ?

 

N’oublie pas de penser à Toi, de « perdre du Temps » pour Te ressourcer, pour te connecter à Ton corps.

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Et si tu retrouvais du temps … pour ne plus Te perdre ?

 

Septembre est à peine entamé et … tu cours déjà !

Tu es débordée par le quotidien.

Tu as l’impression d’être en apnée toute la semaine.

Plus  tu essaies de contrôler tes horaires, tes activités et … plus ta vie t’échappe.

 

Je sais que ce ne sont que des banalités et que c’est facile à dire d’arrêter de courir !

 

Et , si je te démontrais qu’en adoptant quelques petits trucs, tu peux retrouver du temps pour Toi ?

Ce n’est peut-être pas si compliqué, tout compte fait, de reprendre ton souffle !

Et si tu as la chance d’avoir une vie plus calme … ces conseils sont toujours bons à prendre !

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