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Tes pauses Bonheur d’Avril !


Regarde ce chaton qui découvre  pour la première fois cette fleur dans le jardin !

Cela ne te donne pas envie , en ce beau mois d’avril, de faire comme lui ? de redécouvrir le jardin avec les feuilles des arbres qui sortent des bourgeons ? D’entendre les oiseaux qui chantent à tue-tête ?

Dis-moi  franchement : cela ne te démange pas de t’allonger dans l’herbe et de jouer avec lui ?

Et surtout de regarder ce qui t’entoure avec des yeux neufs , de t’ouvrir à la nouveauté ?

Pour t’aider, je t’offre tes pauses bonheur AVRIL.

Elles vont te permettre de te « pauser » 5 minutes ou plus dans la journée, de t’émerveiller, de prendre du plaisir et … de partager !

 

Petit rappel très utile :

Bien sûr la liste ne doit pas être figée, c’est simplement une indication.

En cochant au fur et à mesure tes instants de Bien-être, tu remarqueras d’un seul coup d’œil si  tu t’es accordée du temps ou si, au contraire …

     Tu as toujours la tête dans le guidon et MILLE ET UNE autre choses plus importantes que TOI !

En adoptant de comportement de façon régulière, TU constateras rapidement que cela va devenir pour toi une habitude :

Prendre soin de Toi, ne serait-ce que 30 minutes par semaine …

Admets que c’est peu !

Alors vite ! imprime  Tes pauses bonheur AVRIL  accroche les dans ton bureau, sur ton réfrigérateur …

Et je te promet de  belles découvertes ! 

J’attends avec impatience, tes moments de détente …

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