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Tes pauses bonheur de Mai !

 

J’adore le muguet, fleur délicate et fragile qui symbolise le joli mois de Mai et le Bonheur !

Justement, en ce jour de 1er Mai, je vous souhaite à toutes et à  tous, une Année de Bonheur, un Mois de passion et un jour de partage !

Le dicton dit bien :« En mai, fait ce qu’il te plait ! » Alors vite !

 

Découvre ta pause bonheur de mai !

Vibre, partage, fais toi du bien, prend soin de toi  … c’est THE mois idéal pour pratiquer uniquement ce QUI TE FAIT PLAISIR !

Aujourd’hui j’ai fait une marche gourmande de 13 kms à 30 minutes de chez moi : le but c’est de marcher, et de déguster ! 2 kms l’apéritif, 2 kms et nous mangeons l’entrée, 3 kms voilà le plat principal et le fromage, 6 kms …hum le dessert bien mérité !

Je t’avoue humblement que je suis complètement « cassée », que j’ai mal partout , que je ne sens plus mes jambes et mon dos … ben oui ce n’était pas que « du plat « . Mais en arrivant dans le vieux hangar pour déguster une bonne tarte et un verre de Crémant du Jura, j’ai eu une pensée pour toi !

Oui la marche était finie, je n’en pouvais plus mais quelle joie de profiter ce matin de la nature, d’admirer les très  beaux points de vue sur la ligne bleue des Vosges, de passer dans les sous-bois …  Pour moi, malgré la difficulté, c’était un pur moment de  » Pause Bonheur » !

Et toi ? que vas-tu faire en Mai pour te faire  plaisir ?

Petit rappel très utile :

Bien sûr la liste ne doit pas être figée, c’est simplement une indication.

En cochant au fur et à mesure tes instants de Bien-être, tu remarqueras d’un seul coup d’œil si  tu t’es accordée du temps ou si, au contraire …

     Tu as toujours la tête dans le guidon et MILLE ET UNE autre choses plus importantes que TOI !

En adoptant de comportement de façon régulière, TU constateras rapidement que cela va devenir pour toi une habitude :

Prendre soin de Toi, ne serait-ce que 30 minutes par semaine …

Admets que c’est peu !

Alors vite ! imprime  Ta pause bonheur de mai ,  accroche la dans ton bureau, sur ton réfrigérateur …

Et je te promet de  belles découvertes ! 

J’attends avec impatience, tes moments de détente … là , en bas , dans les commentaires .

 

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