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corps

Et si nos voisins avaient raison de dîner tôt?

 

Moi, je dis : OUI !

 

Je suis persuadée qu’ils sont plus raisonnables que Nous : les Français ou les latins !

Tu es peut être encore en vacances et avec ces belles soirées d’été et, je suis prête à parier que tu dînes tard ! surtout si tu es parti(e) ou si tu  vis dans le Sud !

La Dolce Vita ! quoi  ! dans toute sa splendeur  …

Et pourtant, ce n’est pas prudent pour ton petit cœur …

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Et Toi ? Tu fais quoi pour prendre soin de ton corps ?

 

Les moines Shaolin sont réputés pour vivre vieux et en bonne santé.

Depuis des siècles ils se concentrent sur  la méditation et  l’introspection. Ils pratiquent aussi très régulièrement le Kung-Fu pour développer leurs qualités physiques et mentales qui sont hors du commun.

Tu sais certainement que nous avons tous l’habitude de dire que la Santé est la chose la plus importante de notre vie ? oui, et honnêtement :

prends-tu réellement soin de ton  corps ?

 

Pour t’aider à rester jeune et en bonne santé, un grand maître de Kung-Fu shaolin , Shifu Yan Lei te donne ces quelques conseils qui sont empreints d’une grande sagesse :

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