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Tu te demandes comment garder ta baraka et ton sourire en banane ?

 

En cette fin août, et avec ces belles journées ensoleillées, tu débordes d’énergie ?

Tu reviens de vacances avec des souvenirs plein la tête et la chaleur des bons moments partagés ?

Ou alors … Tu prépares tes valises pour profiter des beaux jours de Septembre ?

Bref ! dans les deux cas :

Tu as la baraka et le sourire en banane !

Super ! C’est génial … mais … ah oui , il y a un : « Mais …. »

Ben oui … Tu sais que tu ne vas pas garder ce sourire très longtemps …

Tous les ans, c’est le même refrain …  Tu fais le plein de vitalité pendant tes vacances d’été, tu te regonfles à bloc … et pff… dès la rentrée , avec le quotidien qui revient, tu te dégonfles à vue d’œil comme une chambre à air trouée !

Et tous les ans, inlassablement, tu te dis :

« NON ! cette année je ne me laisserai pas entraîner dans cette spirale de découragement »

Alors , tu ne veux pas perdre ton dynamisme?

Tu refuses d’être mou du genou après quelques jours de travail ou lorsque la pluie sera revenue ?

Tu ne veux pas perdre ta motivation, ta créativité et ton entrain après quelques jours ?

Je te confie mes 4 astuces :

1- Développe tes photos :

Si tu me ressembles, tu prend plein de photos : ta famille, un beau paysage, une fleur, un merveilleux coucher de soleil … et clic  c’est dans la boîte ! mais ne les laisse pas dans ton téléphone ou ton appareil photo ! elles ne te servent à rien … le principe des photos c’est bien de capter un instant de grâce et de le revoir à l’infini ?

Alors sois bien attentif(ve) en septembre ! Tu vas voir de nombreuses offres pour créer des albums photos en ligne : Google photos, monalbumphoto, photoweb …

C’est l’occasion idéale pour en profiter … et tu me remercieras cet hiver quand tu prendras plaisir à te replonger dans tes bons moments !

 

2- Continue tes bonnes habitudes de l’été :

En vacances, tu es moins fusionnel(le) avec ton Smartphone ou ta tablette ?

Tu lis, tu joues, tu sors, tu fais du sport, tu ris, tu partages des bons moments avec tes amis et voisins ?

Tu n’es donc plus rivé(e) sur ton canapé face à ton écran ou tes écrans quels qu’ils soient ?

Tente l’expérience de ne regarder tes messages ou tes mails qu’une fois dans la journée.

Essaie d’éteindre la télévision au minimum 1 soir par semaine pour lire, faire des mandalas, reprendre le sport, sortir et bavarder : en un mot garder le contact avec ton entourage et surtout avec Toi !

 

3- Fais du tri :

Je ne te le dirai jamais assez !

C’est mon activité de prédilection pour retrouver ma créativité et mon dynamisme !

En faisant tes valises, ou en rangeant tes affaires au retour, tu as peut être constaté(e) que l’organisation de ton armoire laissée à désirer ?

Que tu avais de nombreux vêtements ou chaussures que tu n’avais pas mis depuis des années ?

Que tu gardais un grand nombre de produits de beauté « spécial été » entamés ?

C’est donc le moment de faire du tri juste avant l’automne ! pour faire de la place pour la nouvelle saison !

Si tu ne t’en sers pas, si tu ne les mets pas : ne fais plus l’autruche et pose toi la bonne question : « Pourquoi ? »  et sois honnête avec toi-même …

Arrête d’encombrer tes armoires et ton esprit avec de l’inutile ! cela finit par te culpabiliser.

 

4- Programme toi un week-end ou une petite semaine pour l’Automne !

Ne laisse pas retomber la mayonnaise ! et tu n’es pas obligé(e) de dépenser une fortune !

Dès que tu sens que tu perds pied, que ton sourire se transforme en grimace, programme toi une sortie ! même une journée avec une visite, ou avec des amis … quelque chose que tu ne fais pas souvent ! Tu dois éprouver du plaisir rien qu’en y pensant … comme moi devant un éclair au chocolat !

J’ai la chance d’habiter une région qui compte beaucoup de Thermes (et de casinos!). Alors avant Novembre nous allons nous ressourcer une journée dans les bulles, la boue, les huiles essentielles … Huml … j’en ressens déjà les bienfaits …

 

Alors, quel défi es-tu prête à relever ? les quatre ?

Met vite un commentaire, j’ai hâte de te lire !

 

Moi, j’ai choisi d’agir !

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